De Schreef Spinning Next Level
Nieuws

Spinning Next Level

Al spinnend jouw doelen behalen? Dan hebben we bij De Schreef een gloednieuw, volledig uitgewerkt spinningprogramma voor je klaar. Spinning … maar dan next level! Er zijn 4 modules, die telkens over 6 weken lopen. Per module betaal je 125 euro en krijg je korting op interessante lezingen en workshops die we in de loop van het seizoen organiseren (zie onder). Voor 4 modules betaal je 500 euro en mag je gratis deelnemen aan de workshops en lezingen.

De modules

De 4 modules zijn gebaseerd op dezelfde 6 principes:

  1. Programming fietstrainingen
  2. Conditietest op hartslag en op wattage, analyse
  3. Programming stabilisatietraining benen
  4. Spinning en fitness onbeperkt
  5. Free hours spinning
  6. Monitoring via geheime groep met feedback

Qua timing volgen we dit schema:

  • Module I: van 2 oktober tot 12 november
  • Module II: van 13 november tot 24 december
  • Module III: van 1 januari tot 11 februari
  • Module IV: van 12 februari tot 24 maart

Na module 4 ontvang je een programma op maat in functie van jouw summergoals.

Lezingen/workshops

Data en meer info volgen later …

  • Waarom aanvullende krachttraining onmisbaar is – een profrenner getuigt
  • Hoe zet ik mijn doelen en – vooral – hoe werk ik ernaar toe?
  • Sportvoeding voor, na en tijdens: STEPHANIE SCHEIRLINCK, experte sportvoeding aan het woord

Wil je ook ons spinningprogramma Spinning Next Level volgen? Schrijf je in via een e-mail!

Vorige Bericht Volgende Bericht

You Might Also Like